Home / Kesehatan / 5 Kebiasaan Sepele Ini Siapa Sangka Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan Ginjal,No 5 Kita Sering Melakukannya

5 Kebiasaan Sepele Ini Siapa Sangka Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan Ginjal,No 5 Kita Sering Melakukannya

Kebiasaan sepele yang membuat ginjal rusak-Hai apa kabar? Jumpa lagi bersama saya.Nah pada kesempatan kali ini sya akan membahas tentang penyakit ginjal.Ginjal adalah salah satu organ dalam tubuh kita yang mempunyai fungsi yang sangat fital.Fungsi ginjal adalah untuk membersihkan organ organ tubuh kita dari zat zat yang beracun sehingga di keluarkan dengan air seni saat kencing.

Namun masih banyak orang yang tak mengerti akan pentingnya menjaga ginjal ini.Mereka kadang masih meremehkan dan melkukan beberpa hal yang dapat membuat ginjal rusak.Nah di bawah ini adalah beberapa hal yang sepele yang membuat ginjal rusak bahkan menyebabkan gagal ginjal dan batu ginjal.

Terlalu banyak mengkonsumsi garam

Bahaya terlalu  banyak konsumsi garam   banyak orang yang beranggapan jika masak makann tanpa gara akan membuat masakan tidak enak,namun sebenarnya jika kita memasak dengan racikan yang benar tanpa banyak memberikan garam pada masakan kita sudah terasa enak.Namun kebiasaan yang kurang baik bagi masyarakat terkadang masih memberikan banyak garam jika ingin memasak.

Sadar atau tidak sadar jika tubh kita mengkonsusmsi banyak garam maka ginjal kita akan kewalahan membuang racun .Hal ini di karenakan garam yang bersifat mengikat darah, sehingga jika kandungan garam banyak di tubuh kita maka zat zata beracun yang ada dalam darah maka akan sulit di buang oleh ginjal .Dalam hal ini jika di terus teruskan menjadi kebiasaan maka akan menyebabkan gagal ginjal .

Mengkonsumsi obat pereda nyeri dan sakit

Dewasa ini banyak sekali orang yang menggunakan obat pereda nyeri dan sakit.Namun apakah anda tahu efek kebelangnya? mungkin efek jangka pendeknya mmbuat tubh kita tak terasa nyeri.Namun efek jangka panjangnya akan membuat ginjal anda rusak, hal ini di karenakan oleh kandungan kimia dalam obat pereda nyeri tersebut lambat laun akan membuat ginjal melema fdan bahkan menyebabkan gagal ginjal .

Terlalu sering mengkonsumsi daging

Memang daging di era ii menjadimakanan yang lumayan di favoritkan masyarakat.Dengan rasanya yang enak dan nikmat pastinya dapat menggoyang lidah kita.Namun jika anda berlebihan mengkonsumsi daging ini akan membuat produksi asam tubuh meningkat.Sehingga ginjal kewalahan untuk mengatur kadar asam trsebut sehingga ginjalakan mudah rusak.

Terlalu sering mengkonsumsi minuman bersoda

Minuman bersoda memang terasa segar jika di minum saat siang hari yang pamsa terik.Namun jika anda terlalu sering mengkonsumsi minuman soda ini atau bahkan j ka anda sampai minum 2 gelas minuman bersoda ini dalam sehari maka kan meningkatkan resiko terkena gangguan ginjal hingga 30 persen lebih besar.Hal ini karena dalam soda banyak sekali kandungan kimianya seperti pewarna,pengawet dan zat lainnya yang sulit di olah ginjal sehingga dapat membahayakan ginjalkit jika terlalusering di konsumsi.

Kurang Minum Air Putih

Pernahkah anda melihat air seni anda berubah warna? yangpada keadaan normal bewarna bening namun jika anda kurang minu maka akan berubah warna menjadi kuning lebih parahnya bahkan agak kemerahan.Hal ini sudah pastidi pengaruhi oleh kurangnya minu air putih.Sehingga ginjal akan sulit mempross racun racun dalam tubh karena kekurangan cairan sehingga ginjal bekerja lebih berat yang membuat ginjal akan mudag rusak dan mengakibatkan gagal ginjal.

Nah di atas adalah kebiasaan sepele yang merusak ginjal kita.Nah alangkah baiknya kitamenghindari atau meminimalisir hal hal sepele tersebut agar ginjl kita lebih sehat.Minumlah minimal 6 gelas air dalam sehar agar ginjal anda tidak kekurangan cairan saat mengolah dan menghlangkan racun yang ada di dalam tubuh.Sekian artikel dari saya semoga bermanfaat.Terima kasih.

 

Check Also

ramuan agart ahan lama

Ramuan Ajaib Untuk Mengatasi Ejakulasi Dini

Manfaat jahe untuk atasi ejakulais dini-Buat pasangan suami istri pastinya inginkan keharmonisan dalamberumah tangga bukan? …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

error: Content is protected !!