Home / Kecantikan / Rahasia Menaikan Berat Badan Secara Alami dan Cepat
Cara menambah berat badan secara alaami

Rahasia Menaikan Berat Badan Secara Alami dan Cepat

Cara Menambah Berat Badan Secara Alami-Badan ideal adalah idaman setiap orang baik lakai laki maupun perempuan bukan? Jika ketika berat badanmu berlebihan ada cara diet untuk menurunkan beratbadan.Maka jika badan kamu kurus juga ad satu cara untuk meningkatkan berat badan anda menjadi lebih ideal seperti dilansir dari rahasiaherbals.net (8/9/2017).

Banyak orang terkadang mempunyai berat badn yang sangat kurus terutama mereka para lelaki yang menjadi perokok aktif dan kurang minum air.Namun kamu jangan kuatir ya ada banyak cara kuk untuk mendapatkan berat badan ideal.

Faktor penyebab badan kurus

Tapi sebelum kita mengetahui cara meningkatkan berat badn supya ideal dan gak kurus lagi alangkah baiknya kita ketahui dulu apa penyebab tubuh tak bisa gemuk meski sudah banyak makan.Beberapa alasan dan penyebab badn tidak bisa gemuk dan tetap kurus :

1.Faktor keturunan

  • Faktor pertama yang menyebabkan orang tidak bisa gemuk adalah keturunan.Yak jika dalam satu keluarga tidak ada yang berbadan gemuk biasanya kita sebagai keturunanya jga sangat sulit sekali untuk mendapatkan badan gemuk.Kalau ini mah yang di namakan bawaan lahir gak bisa gemuk.

2.Faktor kurangnya asupan gizi

  • Faktor kedua yang menyebabkan tidak bisa gemuk adalah kurangnya asupan gizi pada tubuh sehingga tubuh kekurangan zat zat untuk proses pertumbuhan.Dalam hal ini berbeda dengan kurang makan ya.Jelas kurang gizi tidak idntik dengan kurang makan.
  • Mungkin kamu sudah banyak makan setiap hari tapai kenapa kurang gizi? yang jelas makanan yang kamu konsumsi itu mempengaruhi hal itu.Jika kamu makan makanan yang kandungan gizuinya kurang meski kamu sudah kenyang maka tubuhmu sudah jelas kekurangan asupan gizi jika hal ini di terus teruskan maka akan menjadi kurus badan kamu.

3.Kurang Olahraga

  • Faktor ketiga adalah kurangnya olahraga yaps ini lah yang banyak di alami orang jika kurang olahraga maka badan akan kurus kalau banyak lemak akan gemuk.Kenapa kurang olahraga malah bikin kurus? hal ini dikarenakn oleh masa otot kita tidak bisa berkembang, salah satu untuk meningkatkan berat abadan adalah meningkatkan masa otot kita dengan olahraga.Jadi kalau kamu ingin cepat gemuk seringlah olahraga seperti push up, atau lari agar masa otot pada lengan dan kaki bertambah jadi otomatis berat badan akan meningkat.

4.Kurang Tidur dan minum ari Putih serta pikiran stres

  • Faktor terakhir adalah kurang tidur dan kurang minum, faktor ini menjadi faktor yang paling banayk di alami para pria yang sering begadang kurang tidur dan tidak suka minum air putihJika kamu kurang minum pasti kamu akan kurus hal ini karena tubuhmu kurang cairan.Serta falktor lainnya adalah tingkt stres yang ada dalam fikiran anda juga sangat berpebngaruh.

Baca juga : cara menghilangkan stres dengan cepat 

5.Faktor penyakit yang diderita

  • Jika badan kamu ada penyakit tertentu pasti kamu akan kurus , hal ini dikarenakn saat kamu sakit beberapa bagian tubuhmu tidak bisa mencerna makanan atu asupan gizi yang masuk ke dalam tubuhmu.Serta pikiran stres yang merasa sakit tak kunjug sembuyang mengakibatkan hilangnya nafsu makan akan mudah membuatmu kurus.

Resep Rahasia Cara Untuk Menambah Berat Badan Secara Alami

Untuk kamu yang ingin meningkatkan berat badan saya ada resep rahasia simak saja seperti di bawah ini:

Jamu Buah Pisang

Pisang merupakn buah yag sangat baik untuk kamu yang dalam masa penggemukan berat badan.Sudah sejak zaman dahulu pisang ini di gunakan untuk meningkatkan berat badan.Tak heran jika ada satu ramuan yang ampuh untuk menambah beratbadan yang terbuat dari buah pisang ini.Penasaran? yuk kita cari tahu gimanan cara buatnya.

  1. Sediakan satu buah pisang(pisang ambon,raja, atau kepok) Pisang yang ukurannya sedng ya jangan yang kecil kecil itu, Pilihlah yang matang.
  2. Satu sendok makan selai kacang dan satusendok gula aren.
  3. Secangkir susu atau 70 ml susu.
  4. Jika semua sudah terkumpul , kupas pisangnya dan potong kecil kecil kemudian masukan semua bahan di blender.Tunggu hingga halus dan tercampur merata.
  5. Tuangkan ke dalam gelas dan minum setiap pagi setelah sarapan satu kali saja setiap hari.Lakukan secara rutin.

Ramuan di atas fungsinya untuk merangsang zat zat agar penyerapan ke dalam tubub maksimal.Karena satu sisi pisang sangat baik untuk sistem pencernaan.Kandunagn kalsium serta protein yang terdapatdalam ramuan itu akan encukupi kebutuhan harian gizi anda sehingga kamu akan cepat gemuk jika mengkonsumsi ramuan di atas setiap hari.

Untuk menunjang agar berat badan anda cepat gemuk ada beberapa hal yang harus kamu lakukan seperti di bawah ini:

1.Istirahat yang cukup

  • Dengan istirahat yang cukup akan membuat sistem metabolisme dalam tubh anda akan lancar dan asupan gizi pada tubuh anda terserap dengan maksimal.Tidurlah minimal 7 jam setiap hari .

2.Makan Teratur

  • Ya buat kamu yang sedang dalam masa penggemukan bdan, maka kamu harus bisa mengatur jam makan anda.Jangan seenaknya makan jika ingin kamu berat badannya bertambah.

3.Olahraga

  • Dengan kamu melakukan olahraga maka tubuhmu akan memebentuk otot otot yang dapat meningkatkan berat badn anda.Selain berat badan bertamabah , maka tubuh anada akan kekar dan atletis.

4.Minum air putih

  • Karena dalam tubuh ini hmpir 80% adalah cairan maka , kamu jika kekurangan cairan akan kurus.Untuk menggemukan badan jalan satu satunya kamu harus minum air putih yang banyak setelah makan dan menjelang tidur.Dan minimal dalam sehari kamu harus minum 2 liter air dalam proses penggemukan ini.Buat anda para perokok harus lebih banyak lagi minumnya untuk mendapatkan tubuh yang ideal dan berisi.

Nah demikianlah Cara Menambah Berat Badan Secara Alami ideal.Badan kurus itu beda dengan langsing ya.Jika kamu kurus maka kamu akan kelihatan lebih tua dari umur kamu yang sesungguhnya.So mari kita hidup sehat dan jadikan berat badan kita ideal.

Check Also

Cara Menghilangkan Jerawat dengan jeruk nipis dan garam

Cara Menghilangkan Jerawat dan Flek Hitam di Wajah dengan Jeruk Nipis dan Garam

Cara Menghilangkan Jerawat dengan jeruk nipis dan garam-Jerawat siapa yang tak pernah mengalami masalah kulit …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

error: Content is protected !!