Home / Lifestyle / Cara Menghilangkan Stress dalam 5 Menit Dengan Memijat Titik Shenmen

Cara Menghilangkan Stress dalam 5 Menit Dengan Memijat Titik Shenmen

Lensasecret.com-Nah pada jesempatan kali ini saya akan membahas tentang cara menghilangkan stres.Stres adalah keadaan dimana rasa frustasi galau menjadi satu dalam suasana tertentu.Hal ini biasanya terjadi karena ambisi kita yang terlalu tinggi hingga kita lupa akan daya kemampuan kita sehingga ketika ada hal yang tak sesuai kenyataan kita akan merasakan hal yang membuat frustasi dan galau.

Stres bisa di karenkan oleh rasa penat dan lelah bekerja hingga lupa bagaimanan untuk hidup bahagia.Tak sedikit pula orang yang banyak duitnya juga terserang stres.Halini di karenakan kurangnya bersyukur dan terus mengejar ambisinya sehingga iya lupa akan kebutuhan dirinya.

Bahaya Stres Berkepanjangan

Keadaan stress ini jika di biarkan akan berda,mpak pada kesehatan jasmani kita lho.Dari stres ini akan membuat daya tahan tubuh kita melemah sehingga penyakit seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, obesitas dan diabetes. akan mudah menyerang kita.

Namun anda jangn kuatir ada salah satu cara untuk menghilangkan stres ini.Hanya dengan memijat titik tertentu dalam tubuh maka stres anda akan hilang.Sebenarnya jika anda suka ketenangan dengan meditasi anda juga bisa menghilangkan stres ini.Nah kesempatan ini saya akan memberikan cra menghilangkan stres dengan memijat titik fokus sumber stres yakni telinga.Baca Juga Cara mengobati Diabbetes

Sumber dan Penyebab Stres

Memang sumber stres itu berbeda beda setiap orang, namun bagi orang yang mudah baper biasanya telinga adalah sumber utamanya karena mendengar beberapa ocehan lingkungan yang membuat kita tambah stres.

Cara mengatasi stres dengan memijat titik shenmen yang ada di telinga anda

  1. Pertama tama anda harus menghilangkan pikiran negatif yang ada dalam otak anda.
  2. Duduk rileks ambil cutton bad , lalu tekan titik ini dengan lembut. Cara ini dapat anda lakukan setiap hari terutama sebelum Anda beranjak tidur.
  3. Ambil napas dalam-dalam, kemudian buang jauh pikiran negatif dan bayangkan sesuatu yang dapat memotivasi hidup kita, sesuatu yang pernah dan akan membuat kita bahagia.
  4. Hal ini sangatlah ampuh saat anda merasa galau stres akibat kesibukan kerja atau hal ahal apapun.

Nah jika cara di atas anda lakukan maka, lambat laun stres yang ada dalah fikiranmu akan hilang .Hanya lima menit saja jika anda bisa konsentrasi maka stres anda akan hilang.Dengan anda terlepas dari rasa stres maka anda otomatis juga terhidar dari berbagai macam penyakit yang menyerang anda.Ingat semua penyakit pada dasarnya adalah wujud dar pola pikir anda percaya atau tidak,semakin anda stres maka semakin gampang anda terkena panyakit.Jika anda bahagia dan pikiran tenang maka badan anda akan sehat.

Check Also

Manfaat Tomat Untuk Kecantikan yang Belum banyak orang tahu

Manfaat Tomat Untuk Kecantikan kulit Wajah seperti menghilangkan jerawat,mencerahkan wajah serta menutup pori pori yang …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

error: Content is protected !!