Home / Diet / Diet Alpukat Ampuh Turunkan Berat Badan Hingga 10 Kg

Diet Alpukat Ampuh Turunkan Berat Badan Hingga 10 Kg

Rahasiaherbals.net-Hai jumpa lagi bersaa saya.Nah pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang diet.Ya diet adalah sebuah usaha untuk menurunkan berat badan hingga mencapai berat ideal.Tak heran banyak para wanita yang rela mengeluarkan budget untuk hal ini.

Hal ini bukan hanya tanpa alasan, karena pada hakikatnya setiap wanita pada dasarnya ingin mempunyai berat badan yang ideal.Untuk tampil lebih menarik, karena wanita menyimbolkan sebuah kemuliaan.Bahkan kadang yang mempunyai budget yang banyak mereka melakukan sedot loemak.Namun bagi kita yng ekonomi pas pas an pasti mikir dulu .Mending buat makan ya sis.

Anda sudah mencoba beberapa diet namun masih gagal? mau mencoba obat diet tapi takut efek sampingnya? nah ini saya akan membagikan tips diet yang aman dan cepat tanpa efek samping.Anda pernah denger diet dengan alpukat? Mungkin sebagian orang menilai hal mustahil diet dengan alpukat hanya akn menambah lemak dalam tubuh saja.

Eits jangan salah ya ladies buah alpukat itu sangatlah baik lho buat diet.Anggapan bahwa alpukat akan membuat badan gemuk adalah suatu kesalahan yang fatal.Sebaliknya alpukat sangat baik untuk kesehatan kita dan juga bagus untuk menurunkan berat badan kita.

Buah alpukat mengandung banyak sekali kandungan gizinya mulai dari karbohidrat, protein, vitamin A, vitamin C dan kandungan ini sangat pas untuk menjalani progam diet.Untuk menjalani progam diet dengan alpukat ada dua jenis pilihan yang harus anda pilih yakni sebagai berikut:

Diet dengan cara mengkonsumsi buah alpukat langsung

Makan buah alpukat langsung adalah cara pertama.Namun pasti rasanya agak aneh bukan kalau alpukat tidak di campur dengan apapun.Namun banyak sekali khasiatnya jika makanalpukat rtanpa di campur bahanyang lain.

Nenek Moyang kita dulu sering mengkonsumsi buah alpukat langsung tanpa di jus atau di jadikan bahan makanan lain.Dan hasilnya mereka punya badan yang langsingdan bebasdari berbagai macam penyakit kronis seperti kanker.

Caranya cukup mudah untuk mengolah alpukat ini, yakni hanya dengan mengupas dan membuang isis dari alpukat tersebut lalu iris kecil kecil dan sip untuk di makan.Pas yuntuk camilan ,namun rasanya agak sedikit aneh sish.Tapi ini manfaatnya luar biasa bagi tubuh sehat dan pastinya berat badan akan stabil dan ideal.

Cara Kedua dengan membuat jus alpukat

Jika anda tak suka makan buah alpukat langsung anda bisa memasak alpukat menjadi jus.Ya jus alpukat sangt baik sekli untuk progam diet.Namun lebih baik tanpa anda campurkan apapun sat membuatnya.Di bawah ini adalah cara caranya:Bahan bahannya: 3 buah alpukat yang sudah matang,dan 260 cc air.

Cara membuatnya cukupmudah yakni dengan cara :Piasahkan biji dan daging alpukat bisa memakai sendok.,Lalu masukan ke dalam blender setalah itu tambahkan air,Dan blender sampai halus,Lalu anda tuangkan ke dalam gelas dan siap untuk di nikmati.Untuk hasil maksimalnya minum 3 kali sehari pagisiang dan sore.

Nah demikian adalah cara diet cepat menggunakan alpukat, lakukan secara rutin dan nikmati hasilnya.Tapi jangan lupa anda juga harus melakukan olahraga untuk menyeimbangkan metabolisme tubuh anda.Nah sekia artikel dari saya semoga beramanfaat bagi anda terima kasih.

 

Check Also

Siapa Sangka Daun Ini,Ternyata Ampuh Untuk Menyembuhkan Kanker Dan Menurunkan Berat Badan

Rahasiaherbals.net-Hai jumpa lagi bersama saya.Nah kali ini saya akan menulis tentang manfaat daun kelor.Mungkin banyak yang …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

error: Content is protected !!