Home / Lifestyle / Menakjubkan ! Hanya dengan Makan Mentimun Selama 7 Hari Berat Badan Bisa Turun Hingga 5 Kg
diet ketat dalam 7 hari

Menakjubkan ! Hanya dengan Makan Mentimun Selama 7 Hari Berat Badan Bisa Turun Hingga 5 Kg

Hai sobat apa kabar? jumpa lagi bersamna saya .Nah pada kesempatan kali ini sya akan membahas tentang diet.Ya bagi setuiap orang mempunyai tubuh yang lumayan gemuk pastinya sangat mengaggung bukan? sudah mencoba berbagai alternatif untuk menurunkan berat badan namun tetap saja gemuk? ingin mencoba obat pelangsing takut efek samping yang buruk bagi kesehatankita? Jangan kuatir aya akan memberkan info yang pas buat anda yang punya berat badan yang kurang ideal.

Diet mentimun 7 hari turun 5 kg

Yaps kali ini sya akan memberitahukan pada anda cara diet alami yang ampuh menurunklan berata badan secara alami dalam satu minggu bisa menurunkan berat badan sampai 5 kg lho.Hany menjalani diet mentimun.Kuk metimun? ya mentimun buah yang mengandung banyak mineral ini selain segar ternyata juga ampuh untuk menurunkan berat badan.Hal ini di karenakan mentimun mengandung air hampir 90% hal ini sangat bermanfaat bagi tubuhmu untuk melancarkan proses metabolisme dalam tubuh sehingga berat badanpun dapat di kontrol

Mentimun juga sangat rendah kalori, jika anda mengkonsumsinya setiap hari maka akaan mengurangi lemak dalam tubuh sehingga berat badan anda akan turun(namun hati hati jika and mengidap darah rendah jangan mencoba ini ya).

Mentimun juga mempunyai sifat kenyang karena kandungan seratnya yang tinggi sehingga tubuh akan merasa kenyang dan kita enggan untuk makan lagi.Nah untuk melakukan dietmenggunakan mentimun ini di bawah ini adalah caranya simak baik baik ya:

Cara melakukan diet mentimun 7 hari turun 5 kg

Konsumsilah mentimun sebagai menu sarapan yakni dengan cara membuat salad dari mentimun di campur dengan telur rebus.Bahan bahannya : 400g mentimun, 200ml yogurt, garam secukupnya dan beberapa irisan bawang bombay.

Menu sarapan

Caranya : potong potong mentimun menjadi beberapa bagian kecil lalu taruh di mangkuk kemudian campurkan dengan beberapa bahan lainnya aduk hingga merata dan siap di hidangkan.Dan tambah telur untuk menjaga kebutuhan protein agar terpenuhi.
Untuk camilan

Jika andsa yang doyan ngemil biasanya ibu rumah tangga yang mengurus anaknya anda bisa mengganti camilan dengan berbagai buah buahan bisa anda santap langsung , bnamun jangan ngemil snak ya dalam proses diet ini.

Menu makan siang

Untuk makan siang anda bisa gunakan dengan makan roti gandum dan salad mentimun.

Untuk makan malam

Untuk menu makan malam anda bisa menggunakan buah kesukaan anda maksimal 300g.

Nah di atas adalah cara diet cepat menggunakan mentimun. Jika anda rutin dalam seminggu berat badan anda akan turun hingga 5 kg, Jika sudah mendapatkan tubuh ideal anda bisa berhenti menjalani diet ini namun harus tetap menjaga oola makan anda yang sehat jangan berlebihan ya.Silahkan di coba semoga bermanfaat sekian terima kasih.

Check Also

Manfaat Tomat Untuk Kecantikan yang Belum banyak orang tahu

Manfaat Tomat Untuk Kecantikan kulit Wajah seperti menghilangkan jerawat,mencerahkan wajah serta menutup pori pori yang …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

error: Content is protected !!