Home / Lifestyle / Diet pisang cara cepat turunkan berat badan 3 kg seminggu

Diet pisang cara cepat turunkan berat badan 3 kg seminggu

Diet pisang cara cepat turunkan berat badan 3 kg seminggu-Siapa sih waniyta yng tak mengingnkan mempunyai berat badan ideal? pasti hampir setip wanita ingin mendapatkanberatbadan yang ideal kan? namun kadang meski kita sudah melakukan diet dengan beberapa macam cara namun kamu belum bisa menurunkan berat badan.Dala hal ini pasti ada yang salah dalam progam diet anda , seperti kamu kurang olahraga atau kamu belum menjaga pola makanmu saat diet seperti dilansir dari steptohealth.com (8/9/2017).

Nah buat kamu yang ingin melakukan diet cepat dalam satu minggu dengan bahan alami nih saya ada resep rahasia.Yakni dengan diet pisang.Daripda kamu bingung bagaiman cara diet demgam buah pisang yuk langsung saja untuk mengetahui caranya.

Diet pisang adalah diet yang paling sderhana dan paling ampuh di kalangan peneliti dunia.Karena pisang mengadung kandungan pas buat diet, para ahli menyarnkan untuk mengkonsumsi pisang jika kamu ingin diet.Karena pisang sangat bagus untuk melancarkan pencernaan sehingga metabolisme dalam tubuh jadi lancar.

Nah para ahli diet tersbut menjadikan 2 cara diet menggunakan pisang:

1.Diet pisang yang ampuh menurunkan berat badan dalam 3 hari

Diet ini hanya dilakukan dalam 3 hari yang menurut penelitian sangat bagus untuk menurunkan berat badan higga satu kilogram setiap harinya.Caranya seperti di bawah ini:

  • Sarapan dengan satu buah pisang yang ukuran sedang ya jangan pisang yang kecil kecil itu.Setelh makan satu buah pisang kamu minum satu gelas susu.
  • Saat makan siang kamu makan keju 100 gram. Dan makan pisang satu buah serta satu gelas teh.
  • Saat makan malam untuk menghilangkan laparkamu bisa makan satu buang pisang .
    Namun diet oini hanya boleh kamu lakukan untuk waktu 3 hari saja tidak boleh lebh karena cukup menguras energi anda.

2.Diet Pisang Dalam waktu satu minggu

Diet pisang dalam seminggu ini memfokuskan asupan nutrisi yang terpenuhi karena selain makan buah pisang kamu juga harus makan makanan yang mengandung protein karbohidrat dan vitamin.Caranya seperti di bawah ini:

  • Saat kamu sarapan kamu hanya mengkonsumsi satu buah pisang dan susu saja.
  • Saat makan siang kamu bisa makan keju 150gram dan susu 150 ml serta 1 mangkuk sup sayur.
  • Makan malam ini bebas berapa banyak tapi harus pakai buah pisang saja dan minumnya susu.
  • Jika kamu lakukan hal ini selama semingg berat badanmu akan turun 3 kg dalam seminggu.

Nah demikianlah cara cepat menurunkan berat badan dengan diet pisang.Jangan lupa saat diet kamu juga harus melalukan olahraga ringan seperti lari atau jalan kaki selama 15-30 menit setiap harinya agar pembakaran lemak yang ada pada tubuhmu berhasil.Sekian silahkan di coba ya sobat.

Check Also

5 gejala kanker payudara pada pria yang sering di sepelekan

Gejala kanker payudara pada pria-Kanker payudara adalah penyakit yang sangat mematikan.Penyakit yang sulit di sembuhkan …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

error: Content is protected !!