Home / Lifestyle / 5 Kebiasaan Sepele yang Dapat Menyebabkan Penyakit Ginjal

5 Kebiasaan Sepele yang Dapat Menyebabkan Penyakit Ginjal

5 Kebiasaan yang menyebabkan penyakit ginjal-Hai jumpa lagi bersama saya.Nah anda pasti sudah tahu ginjal bukan? slah satu organ yang paling bekerja di dalam tubuh kita,memisahkan racun dalam tubuh dan membuahnya ke air seni.Organ tubuh yang terletaj di bagian kanan dan kiri tulang belakang ini mempunyai tugas vital mengeluarkan cairan cairan yang tidak di butuhkan tubuh.

Ginjal

Seperti d lansir dari detik.com (8/4/2017) Jika ginjal kita rusak maka kan membahyakan tubuh kita sebab aan menjalar dan darahpun akan tersimpan banyak racun tak heran jika orang terkena penyakit ginjal mereka akan di tranfusi darah setiap bbrapa minggu.Ginjal yang rusaj di tandai dengan beberapa masalah antara laian: air kencing warnanya merah,berbusa, pola kencing yang terlalu cepat cepet cepet kencing dan masih banyak lagi.Oleh karena itu sangat penting sekali menjaga kesehatan ginjal kita.

Sadar atau tidak sadar ada beberapa kebiasaan sehari hari kita yang dapt menganggu kesehatan ginjal kita.Nah di bawah ini adalah bebrapa kebiasaan kita yang dapat menganggu kewehatan kita bahkan dapat membuat batu ginjal :

1.Mengkonsumsi garam berlebihan

Jika anda mengkonsumsi garam dalam jumlah berlebihan dan jangka waktu yang lama hal ini dapat meningkatkan tekanan darah (darah tinggi) dan juga menyebabkan kerusakan pada ginjal
Dengan pola makan yang cenderung kaya sodium ini juga bisa menyebabkan terbentuknya batu ginjal dan bisa menyebabkan sakit perut, masalah kencing, dan mual-mual. Dan inilah salah satu kebiasaan yan dapat merusak ginjal namun jarang disadari kebanyaka orang awam.

2.Kecanduan obat nyeri punggung berlebihan

Yang kedua adalah kebiasaan anda mengkonsumsi obat penghilang rasa sakit dalam jangka waktu yang panjang (pain killer) nonsteroid dapat menyebabkan kerusakan ginjal parah. Bahkan hal ini bisa menyebabkan kegagalan total atau organ ginjal tidak berfungsi sama sekali di kemudian hari

3.Mengkonsumsi daging

Tanpa anda sadari , kebiasaan mengonsumsi daging secara teratur ternyata salah satu faktor yang t menyebabkan kerusakan ginjal.
Sebab daging kaya protein hewani dan efeknya dapat menyebabkan pembentukan asam berlebih di dalam sistem metabolisme tubuh. Sehingga dapat menyebabkan asidosis, dimana ginjal tidak lagi bisa mengolah dengan baik.

4.Konsumsi soda berlebihan

 

Pada sebuah studia penelitian membuktikan bahwa ada korelasi langsung antara mengonsum siminuman bersoda berlebihan dan masalah-masalah yang berkaitan dengan kerusakan pada ginjal. Dalam penelitian ini menyebutkan orang yang minum lebih dari 2 gelas minuman bersoda sehari 30% lebih rentan terkena penyakit gagal ginjal.

5.Kurang minum air putih

Ketika anda tidak minum air putih dalam jumlah cukup setiap hari juga hal ini dapat dapat menyebabkan kerusakan ginjal parah. Dengan anda memenuhi asupan air putih sehari-hari akan membantu ginjal melakukan fungsinya dengan lebih baik dan juga membantu dapat mengeluarkan sisa-sisa racun dalam tubuh baik melalui urin maupun keringat,Serta jika anda tidak minum air putih dalam jumlah cukup setiap hari juga dapat menyebabkan kerusakan ginjal yang sangat parah.
Nah di atas adalah beberapa kebiasaan buruk anda yang mengakibatkan ginjal anda tidak berfungsi dengan baik.Alangkah baiknya jika anda mempunyai kebiasaan seperti di atas anda harus mengurangi atau bahka berhenti ingat,kesehatan adalah haerta yang paling mahal harganya.Apakah anda masih mau pergi kerumah sakit?

Check Also

Manfaat Tomat Untuk Kecantikan yang Belum banyak orang tahu

Manfaat Tomat Untuk Kecantikan kulit Wajah seperti menghilangkan jerawat,mencerahkan wajah serta menutup pori pori yang …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

error: Content is protected !!